Alltså shit vad mina armar och axlar dör just nu! Har så ont haha. Men blev en bra träning med andra ord ;) Tränade armar och mage/rygg idag. Känner dock inte lika mycket i magen :( Måste säga åt min tränare på tisdag att vi ska göra mer övningar som sätter fokus på magen. Armarna klarar inte mer :(((( Haha! 

 

Har folket där ute några bra tips på mag övningar? :D